Набор в группы по ММА

ММА или смешанные единоборства включают в себя ударную технику рук, ударную технику ног, борцовскую технику: броски, удушающие приемы, болевые приемы, борьба в партере.

Наиболее яркий представитель мира ММА - UFC (Ultimate Fighting Championship или Абсолютный бойцовский чемпионат).

Группы до 10 человек. Понедельник, среда, пятница.

1. Группа начальной подготовки.

19.00 - 20.30 (для тех, кто раньше ничем не занимался). Сбалансированные нагрузки. Индивидуальный подход.

2. Группа совершенствования спортивного мастерства.

20.30 - 22.00 Подготовка к соревнованиям любого уровня (от городских до международных) по ММА смешанным единоборствам, рукопашному бою, тайскому боксу, грэпплингу, боксу. Функциональная подготовка спортсмена.

Занятия по ММА проводятся в специально оборудованном зале. Есть татами, мешки, груши, макивары, лапы, перчатки. Зал огорожен сеткой, которая максимально приближает тренировочный процесс к выступлению на соревнованиях. Просторные раздевалки, оборудованные шкафчиками, душ, фен, весы.

Photos

mma смешанные единоборства рукопашный бой женские группы ufc